Czujesz pragnienie? Odkręć kran z zimną wodą!
Zmęczenie, senność, ból głowy – to najpopularniejsze oznaki odwodnienia organizmu. Pamiętajmy o piciu wody, gdy spędzamy czas w domu, pracując przy komputerze lub uczestnicząc w zajęciach on-line. Najlepiej pragnienie gasi zimna woda z kranu.